这本书是一个作家推荐的，随后我就买本看了一部分，老实说这本书没有看完，看了前面几章。他的核心思想是对生活要充满信心，相信明天会更美好。由于自己是个非常快乐的人，自我心理调节不错，看到书中的观点其实感触并不是很深。让我非常感动的是，作者露易丝?海的个人经历，从5岁开始遭遇各种不信，10几岁生娃，结婚离婚，癌症等等，最终她走了出来，战胜困难，放弃了仇恨，过得非常快乐与健康，最终她帮助千万人们。

 

人们总是特别容易做到自己相信的。书中通过不断的心理暗示，让自己放弃过去，做好现在，乐观面对明天。人压抑与不快乐，容易生病，特别是癌症。每天快乐与饮食合理的人是不会得癌症的。保持一个愉快的心情可以发挥更好的创造力，发挥身体的潜能，甚至某些疾病都可以不治而愈。相信明天会更好的人，不会被眼前的困难吓住，只会越挫越勇，即使没有成功，过程也是愉快的。

 

变则通，通则灵。这是语文老师给留给我的唯一记忆。没有什么是不可改变的，思想也可以改变。这是书中一再强调的。如果对现状不满意，又不去改变，只能延续痛苦。改变不一定会更好，只要坚持，经常做思考终结改进，一定会找到一个很好的姿势，然后持续干下去，最终一定会High。改变从简单的事情开始，简单的事情做好一次容易，如果能够持续做好那就是一种能力，量的积累一会带来质变。

 

保持一颗快乐的心。很多人快乐基线定的太高，很难到那个位置，比如要有车，有房，有美女，还要大把的票子，还要有好身体等等。我一直坚信上帝是公平的，一定不会让你所有事情如意，也一定不会让你遭受所有痛苦。所以在人生巅峰时要有危机感，在低谷时一定有巨大机会，只是你没有发现而已。我快乐基线是活着就是幸福的，只要我活着就快乐，无论拥有多少。工作中遇到各种困难，情绪不会有任何影响，只会思考如何改变，现在工作压力巨大，由带研发团队，调动去带运维团队，很多东西不懂，需要学习，但我相信自己可以做到。

 

 

分享一下我人生信仰：快乐燃烧每一天！如果你正在痛苦中，病痛中，强烈建议看《生命的重建》，让你再活一次。